1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베산 알루 사브지
베산 알루 샤비는 인도 요리의 맛있고 위로가 되는 요리로, 본토적인 맛을 가진 병아리콩가루와 영양가 있는 감자가 어우러진다. 이 화사한 볶음 요리는, 육두구가루, 황토, 그리고 커민으로 맛과 식감의 완벽한 조화를 이룬 향신료 감자로 이루어져 있다. 단백질과 식이 섬유가 풍부한 베산은 영양가치를 더하면서 글루텐 프리이어서 모두에게 건강한 선택이다. 신속히 준비되고 풍부한 맛이 입안 가득한 베산 알루 샤비는 로티나 밥과 완벽한 어울림을 이루어 어느 식사에도 즐거운 추가 요리가 된다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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