1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
135.7
칼로리
1.7
단백질
34.5
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 34.5 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 23.1 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 364.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 베리
베리는 자연의 가장 달콤한 보물들이 결합된 화사하고 즐거운 과일들인 딸기, 블루베리, 산딸기 등이 가득한 융합입니다. 전 세계 다양한 지역에서 기원한 이 다채로운 메들리는 한 입마다 여름의 맛을 선사합니다. 항산화물질과 비타민이 풍부한 베리는 면역력 증진 및 심장 건강 촉진과 같은 건강상의 이점으로 잘 알려져 있습니다. 열량이 낮고 식이섬유 함량이 높아, 그들은 완벽한 책임감 없는 간식을 만들어냅니다. 샐러드, 스무디 또는 디저트에 재료로 사용되는, 베리는 건강한 탐닉의 즐거움을 경험시켜줍니다!
