1 serving (250 grams) contains 578 calories, 6.7 grams of protein, 22.1 grams of fat, and 90.5 grams of carbohydrates.
577.5
칼로리
6.7
단백질
90.5
탄수화물
22.1
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
577.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.1 g | 28% | |
| 포화 지방 | 7.0 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 447.5 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 90.5 g | 32% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 44 g | ||
| 단백질 | 6.7 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 295 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
칼로리 출처
About 베리 코블러
베리 코블러는 블루베리, 라즈베리, 딸기와 같은 신선한 베리의 달콤함을 버터향이 나는 바삭한 토핑과 결합한 맛있는 디저트입니다. 미국 요리에서 유래된 이 인기 메뉴는 황금색 비닐 아래 완벽하게 굽힌 쥬시한 과일이 특징입니다. 호사하는 만큼, 베리 코블러는 전체 곡물과 적은 설탕을 사용하여 만들어지면 더 건강한 선택이 될 수 있으며, 베리에서 나오는 항산화제를 제공하며 위로와 기쁨을 주는 만족스러운 대접을 할 수 있습니다. 따뜻하게 내어 서빙하고 그것에 바닐라 아이스크림 한 스푼을 더하면 완벽한 마무리가 됩니다!
