1 serving (250 grams) contains 578 calories, 6.7 grams of protein, 22.1 grams of fat, and 90.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
577.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.1 g | 28% | |
| 포화 지방 | 7.0 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 447.5 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 90.5 g | 32% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 44 g | ||
| 단백질 | 6.7 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 295 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베리 코블러
베리 코블러는 블루베리, 라즈베리, 딸기와 같은 신선한 베리의 달콤함을 버터향이 나는 바삭한 토핑과 결합한 맛있는 디저트입니다. 미국 요리에서 유래된 이 인기 메뉴는 황금색 비닐 아래 완벽하게 굽힌 쥬시한 과일이 특징입니다. 호사하는 만큼, 베리 코블러는 전체 곡물과 적은 설탕을 사용하여 만들어지면 더 건강한 선택이 될 수 있으며, 베리에서 나오는 항산화제를 제공하며 위로와 기쁨을 주는 만족스러운 대접을 할 수 있습니다. 따뜻하게 내어 서빙하고 그것에 바닐라 아이스크림 한 스푼을 더하면 완벽한 마무리가 됩니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 베리 코블러 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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