1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
11.3
단백질
56.6
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 베르쿠크스
버쿠크는 북아프리카 요리의 맛있고 마음을 따뜻하게 해주는 요리로, 특히 알제리와 모로코에서 사랑받고 있습니다. 큰 견고한 새모리나 곡물로 만들어진 버쿠크는 종종 다채로운 채소와 연한 고기와 함께 끓여진, 풍부하고 맛있는 스튜로 만들어집니다. 식이 섬유와 필수 영양소가 풍부한 이 건강한 요리는 탄수화물과 단백질의 균형을 제공하여 포만감과 영양을 동시에 채우는데 이상적입니다. 가족 모임과 특별한 자리에 딱 적합한 버쿠크는 전통적인 가정 요리의 위안을 완벽하게 대변합니다. 한 그릇을 즐겨보세요.传통적인 맛을 만끽해보세요!
