벤또 상자 점심

벤또 상자 점심

Lunch

항목 등급: 73/100

1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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315.8
칼로리
15.8
단백질
36.8
탄수화물
10.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.8g)
칼로리
315.8
% 일일 값*
총 지방 10.5 g 13%
포화 지방 2.6 g 13%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 26.3 mg 8%
나트륨 631.6 mg 27%
총 탄수화물 36.8 g 13%
식이 섬유 2.6 g 9%
당류 5.3 g
단백질 15.8 g 31%
비타민 D 26.3 mcg 131%
칼슘 78.9 mg 6%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 315.8 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

48.3%
20.7%
31.0%
지방: 94 cal (31.0%)
단백질: 63 cal (20.7%)
탄수화물: 147 cal (48.3%)

About 벤또 상자 점심

벤토 박스 점심은 일본의 매력적이고 영양가 있는 식사 전통으로, 다양한 맛과 질감을 제공하기 위해 신중하게 디자인되었습니다. 일반적으로 각 벤토 박스에는 밸런스 있는 양의 밥이나 면이 포함되며, 구운 닭고기, 두부 또는 생선 같은 단백질이 풍부한 옵션이 함께합니다. 신선한 채소, 절인 디저트들, 때로는 달콤한 간식까지 식사를 완성합니다. 화려한 프레젠테이션과 다양성으로 벤토 박스는 시각적으로 매력적일 뿐만 아니라, 적절한 식사 양 제공과 필수 영양소의 혼합으로 건강한 식습관을 촉진합니다. 외출용 점심으로 완벽하며, 당신의 식탁에 일본 문화의 맛을 직접 전달합니다.