1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베니하나 샐러드
베니하나 샐러드는 싱그러운 크리스피 믹스 그린, 바삭바삭한 오이, 익숙한 토마토가 어우러진 상큼한 요리입니다. 가느다란 무를 얹어 완성된 이 훌륭한 요리는 시그니처 생강 드레싱으로 매운 맛을 더해주며 참깨의 우마미 맛과 어우러져 즐거움을 선사합니다. 일본 요리에 영감을 받은 이 샐러드는 건강한 비타민과 광물을 충전시키면서 칼로리를 절제할 수 있는 완벽한 시작요리나 사이드 메뉴입니다. 질감과 맛이 가득한 베니하나 샐러드는 그저 한 끼 식사가 아닌, 신선함을 축하하는 시그니처 다이닝 경험과 어우러지는 즐거움입니다. 베니하나에서 건강을 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
