1 serving (30 grams) contains 111 calories, 6.8 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
553.5
칼로리
33.8
단백질
87.9
탄수화물
9
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
553.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9 g | 11% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 96 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 87.9 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 26.6 g | 95% | |
| 당류 | 16.2 g | ||
| 단백질 | 33.8 g | 67% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 289.5 mg | 22% | |
| 철분 | 7.3 mg | 40% | |
| 칼륨 | 1312.5 mg | 27% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 벵골 그램 볶음
벵골 그램 구운은 고품질 구운 병아리콩으로 만든 영양가 있는 간식으로, 풍부한 맛과 바삭한 식감으로 유명합니다. 남아시아 요리에서 유래된 이 식물성 간식은 단백질, 섬유질 및 필수 비타민의 훌륭한 원천입니다. 언제든지 즐길 수 있는 죄책감 없는 간식으로 즐기세요! 항산화제가 가득한 벵골 그램 구운은 심장 건강을 지원하고 소화를 돕는 똑똑한 선택입니다. 맛뿐만 아니라 유익한 이 건강에 좋은 요리를 풍족하게 즐겨보는 건 어떨까요?
