1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
46.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10.5 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 316.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파프리카
벨 페퍼는 전 세계의 다양한 요리에서 사랑받는 활기찬 영양이 풍부한 채소입니다. 녹색, 빨간색, 노란색, 오렌지색 등 다채로운 색상으로 가득 찬 이 매력적인 페퍼는 눈길을 사로잡을 뿐만 아니라 비타민 A 및 C가 풍부하여 면역 기능과 피부 건강에 도움을 줍니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 벨 페퍼는 샐러드, 볶음 요리 또는 든든한 식사로도 안성맞춤입니다. 달콤하고 바삭한 식감으로 어떤 요리에든 상쾌한 식감을 더해주며, 식단에 맛과 건강을 더하는 맛있고 건강한 성분입니다. 오늘 벨 페퍼의 혜택을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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