1 serving (85 grams) contains 26 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
52.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10.2 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 358.7 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 벨 페퍼 조각
벨 페퍼 조각은 생기 넘치고 바삭바삭한 영양 가득한 입맛을 돋우는 것이며 음식에 맛과 색을 더해주기에 완벽한 식재료입니다. 비타민 A와 C가 풍부해 면역 체계를 강화하고 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 중남미와 남미에서 기원한 이 다재다능한 채소는 볶음 요리부터 샐러드까지 전 세계 요리에 고정적인 위치를 차지하고 있습니다. 칼로리가 낮아 체중 감량에 효과적이며 달콤한 맛을 제공하면서 식사를 더욱 즐겁게 만들어 주는 벨 페퍼 조각은 영양가 있는 식사에 더해지는 유쾌한 방법입니다. 이들을 생으로, 구운 것으로, 또는 볶아서 요리 창작물에 건강한 보충물로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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