1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 266.7 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 9.3 g | ||
| 단백질 | 2.7 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피망과 양파 볶음
벨 페퍼와 양파 볶음은 향긋하고 맛있는 요리로, 벨 페퍼의 달콤함과 양파의 짭쪼름한 맛을 조화롭게 어우른다. 아시아 요리에서 기원한 이 빠르고 쉬운 볶음은 신선한 재료와 강렬한 맛을 돋보인다. 다채로운 채소로 가득한 이 요리는 비타민 A와 C가 풍부해 식사에 색다른 맛과 식감을 더해줄 수 있다. 사이드 디시로 즐기거나, 좋아하는 단백질과 함께 볶아 포만감 있는 주요 요리로 즐길 수도 있다. 게다가 칼로리가 낮아 균형 잡힌 식단을 유지하려는 분들에게 완벽하다. 오늘 벨 페퍼와 양파 볶음의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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