1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 6.9 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.7 mg | 18% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 1328.6 mg | 28% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 벨 팜스 동결 시금치
벨 팜스 냉동 시금치는 영양가 풍부하고 다재다능한 채소로, 모든 식사를 더욱 맛있게 만드는 데 완벽합니다. 수확 시 최고의 신선도로 수확된 저희 시금치는 비타민 A, 철분, 칼슘을 비롯한 필수 영양소로 가득하답니다. 이 잎채소는 지중해 요리의 주요 재료로 자리매김하며 수프, 샐러드, 그리고 카세롤에 아름답게 어울립니다. 칼로리가 낮고 식이섬유 함유량이 높은 벨 팜스 냉동 시금치는 건강한 삶을 지원하며 스무디, 파스타 요리 등에 최적의 선택입니다. 벨 팜스 냉동 시금치의 풍미를 느껴보세요. 순수하고 간단하며 맛있는 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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