1 serving (100 grams) contains 291 calories, 6.5 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 33.5 grams of carbohydrates.
692.9
칼로리
15.5
단백질
79.8
탄수화물
36.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.9 g | 47% | |
| 포화 지방 | 17.9 g | 89% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 107.1 mg | 35% | |
| 나트륨 | 1000 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 79.8 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 14.8 g | ||
| 단백질 | 15.5 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 214.3 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 벨기에 와플
벨기에 와플은 벨기에에서 기원한 매우 맛있는 간식으로, 가볍고 바삭바삭한 겉과 부드러운 속으로 유명합니다. 대부분 밀가루, 계란, 우유, 설탕으로 만들어지며, 종종 신선한 과일, 휘핑 크림, 혹은 진한 초콜릿을 듬뿍 얹어 먹습니다. 달콤한 입맛을 만족시키지만, 통곡물 가루와 베리 같은 신선한 재료를 사용하면 더 건강해질 수도 있습니다. 아침 식사, 디저트 또는 간식으로 완벽하며, 이 와플은 매 끼음이 유럽의 매력적인 맛을 선사합니다!
