1 serving (100 grams) contains 291 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
692.9
칼로리
14.3
단백질
78.6
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1000 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 78.6 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 벨기에 와플
벨기에 와플은 벨기에에서 유래한 매우 맛있는 간식으로, 가벼우면서 부드러운 질감과 함께 깊은 포켓으로 유명하며 시럽, 휘핑크림 또는 신선한 과일을 담기에 완벽합니다. 밀가루, 계란, 설탕 및 우유의 혼합 반죽으로 만들어진 이와플은 겉은 바삭하고 속은 부드러울 수 있습니다. 달콤한 탈출을 제공하지만 설탕과 칼로리가 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 이 지아적인 요리의 풍부한 맛을 즐기며, 사치스러운 아침 또는 디저트로 즐기세요!
