1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.4 g | 27% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 16.7 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 벨기에 팬케이크
벨기안 팬케이크는 벨기에 중심지에서 기원한 맛있고 얇고 부드러운 크레페입니다. 밀가루, 계란, 우유, 약간의 설탕과 같이 간단한 재료로 만들어졌으며, 이 팬케이크는 매우 다재다능합니다. 신선한 과일, 휘핑 크림 또는 초콜릿으로 맛있게 내놓을 수도 있고, 치즈와 채소로 가득 채워 진 풍미를 즐길 수도 있습니다. 그들이 분명히 매우 맛있는 것은 사실이지만, 상단 재료로 적재되었을 때 특히 되는 조금 소비적일 수 있다는 것을 기억하는 것이 좋습니다. 그러나 더 건강한 재료를 선택하거나 적당량을 유지함으로써, 이 손쉽게 만들어먹을 수 있는 요리의 즐거움을 즐길 수 있습니다. 벨기안 팬케이크를 먹을 때마다 전통의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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