1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
28.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 벨기에 무사카
벨기에 무사카는 전통적인 지중해 클래식의 매력적인 변주로, 연한 가지, 푹신한 다진 고기, 부드러운 베슈멜 소스를 계층으로 결합한 요리입니다. 그리스에서 기원한 이 벨기에 버전은 종종 계절 채소와 지역 치즈와 같은 현지 재료가 특징이며, 요리에 독특한 맛을 더합니다. 고기로부터 단백질과 가지로부터 식이섬유를 풍부히 함으로써 만족스럽고 건강한 요리입니다. 그러나 풍부한 소스와 치즈로 인해 적당량 섭취가 가장 좋습니다. 편안한 벨기에 무사카의 맛을 만끽하며 여러 문화가 융합된 이 맛있는 요리를 감상해보세요!
