1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
3.2
단백질
25.4
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 25.4 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 비트 샐러드
비트 샐러드는 톡 쏘는 발사믹 비니그렛을 뿌린 톡 쏘는 피타 치즈와 바삭한 호두, 생기 넘치는 로스팅된 비트로 가득 찬 활기찬 조화로운 구성의 한 그릇입니다. 지중해 음식에서 유래된 이 요리는 비트의 천연 단맛을 강조하면서 다채로운 맛을 선사합니다. 항산화제, 식이 섬유 및 필수 비타민으로 가득 찬 이 요리는 심장 건강을 촉진하고 소화를 지원합니다. 어느 계절에나 완벽한 영양 가득한 안주 혹은 든든한 메인 요리로 이 상쾌한 샐러드를 즐기세요!
