1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비트 뿌리 타르트
비트루트 타르트는 신선한 비트루트의 토순한 달콤함을 강조하는 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 이 고소하고 바삭한 크러스트에는 새우 또는 치즈와 허브의 크리미한 혼합물이 가득하며 구운 비트루트 조각으로 완벽하게 어우러져 있습니다. 지중해 음식에서 기원한 이 요리는 시각적으로 놀라우며 풍미가 풍부합니다. 항산화제와 식이 섬유가 풍부한 비트루트는 심장 건강을 지원하고 소화를 개선하는 등의 건강상의 이점으로 알려져 있습니다. 따뜻하거나 실온에서 비트루트 타르트를 즐겨보세요. 어떤 식사에도 멋진 추가가 될 것입니다!
