1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비트 뿌리 커리
비트 루트 커리는 인도 요리에서 온 활기차고 영양가 풍부한 요리로, 살아 있고 흙 맛 나는 비트 루트 조각이 토마토, 양파, 그리고 큐민, 고수, 그리고 황색 향신료 블렌드와 함께 만든 풍부하고 향긋한 소스에 삶아지는 특징이 있습니다. 이 눈길을 끄는 커리는 독특한 맛으로 입맛을 사로 잡을 뿐만 아니라 다수의 건강상의 이점을 자랑합니다. 비트 루트는 필수 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 체력을 향상시킵니다. 푹신한 쌀이나 따뜻한 나안과 함께 제공되는 비트 루트 커리는 당신의 식판에 색채와 건강을 가져다 주는 맛있고 건강한 식사입니다.
