1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.9
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 비트 뿌리 체라
비트루트 체엘라는 화사하고 영양가 있는 인도식 팬케이크로, 고랭기 밀가루와 갈아 넣은 신선한 비트루트로 만들어집니다. 이 맛있는 요리는 향신료로 향을 낼 뿐만 아니라 땅미넘치는 맛과 생동감 넘치는 색채의 균형을 제공합니다. 항산화제와 필수 영양소가 풍부한 비트루트는 심장 건강을 증진시키고 체력을 향상시키며, 고랭기 밀가루에서 나오는 고단백 함량은 근육 성장을 지원합니다. 아침식사나 가벼운 간식용으로 완벽한 비트루트 체엘라는 건강하고 영양가 있을 뿐만 아니라 접시에 다소 흥미를 더할 수 있는 환상적인 방법입니다!
