1 serving (50 grams) contains 75 calories, 2.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
355.5
칼로리
11.8
단백질
35.5
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 710.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.5 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 592.4 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비트루트와 휌무스 딥
비트루트와 훔머스 딥은 생기 넘치고 영양가 있는 스프레드로, 흙내린 비트와 부드러운 병아리콩, 타히니, 마늘, 그리고 레몬 주스를 믹스해 만들어집니다. 중동 요리에서 유래된 이 딥은 리치하고 달콤한 맛으로 입맛을 사로 잡을 뿐만 아니라 건강에도 도움이 되는 효과를 제공합니다. 비트루트에서 나오는 항산화제로 가득 차 있어 섬유질과 단백질을 풍부하게 함유하고 있어 스낵이나 식사에 화려한 추가물로 완벽합니다. 신선한 야채, 피타 칩과 함께 즐기거나, 좋아하는 요리에 맛있게 곁들여 드세요. 건강한 맛이 더 없다!
