1 serving (50 grams) contains 11 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
33.0
칼로리
3.3
단백질
6.5
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (150.2g)
칼로리 |
33.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 97.6 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 6.5 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 0.6 g | ||
| 단백질 | 3.3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24.0 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 488.0 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 비트나물
비트 싹은 겸손한 비트씨앗에서 나오는 생기 넘치는 영양 가득한 초록색 싹입니다. 비타민 A, C, K가 풍부하여 항산화제와 철, 칼슘과 같은 필수 미네랄이 풍부한 건강 신들린 지방입니다. 지중해 지방에서 기원한 이 싹은 샐러드, 샌드위치, 고메 요리에서 주요한 재료로 사용되며 부드러운 흙맛과 다채로운 색상을 접시에 주입합니다. 이들의 건강상의 이점은 심장 건강 증진, 면역력 향상 및 소화 개선이 포함됩니다. 칼로리가 낮고 영양소 밀도가 높아 다양한 음식에 맛과 건강을 더하는 비트 싹은 맛있고 건강한 추가물입니다.
