1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
236.6
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 크림이 들어간 비트 샐러드
크림이 들어간 비트 샐러드는 구운이나 삶은 비트와 풍부한 크림 드레싱을 조화롭게 섞은 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 동유럽 요리에서 기원한 이 샐러드는 종종 신선한 허브, 견과류 스프링클링과 종종 갈릭 향을 더한 특징을 가지고 있습니다. 비트에는 식이섬유, 비타민 및 항산화제와 같은 필수 영양소가 풍부하며, 이 샐러드는 심장에 좋은 선택지입니다. 크리미한 드레싱은 부드러운 질감을 더해 비트의 토양 향을 균형 있게 만들어 줍니다. 어떤 행사에도 어울리는 영양가 있는 사이드 요리나 가벼운 한 끼 식사로 이 아름다운 요리를 즐겨보세요!
