1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
39.7
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 28.6 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 사과 조각이 들어간 비트 샐러드
사과 조각이 들어간 비트 샐러드는 생기 넘치고 즐거운 요리로, 톡 쏘는 구운 비트와 바삭바삭한 달콤한 사과 조각이 어우러진다. 이 상큼한 샐러드는 계절 요리의 정수에서 왔는데, 가을에 자주 즐길 수 있다. 이는 견고한 원재료인 잎채소, 호두, 산뜻한 염소 치즈 등이 가벼운 비네그레트 소스에 섞여 만들어진다. 비타민, 항산화물, 식이섬유가 풍부하여 이 샐러드는 심장 건강을 증진시키고 면역체계를 강화한다. 각 입맛은 완벽한 맛과 질감의 균형을 제공하여 어떤 식사에도 옵션으로 만족스럽고 영양가 있게 한다. 접시 위의 상쾌함과 다양한 색상을 즐겨보세요!
