1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 11.1 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비트 병아리콩 샐러드
비트 병아리콩 샐러드는 구운 비트의 톡 쏘는 달콤함과 병아리콩의 푸짐한 질감이 어우러진 활기차고 영양가 있는 요리입니다. 지중해 요리에서 영감을 받은 이 샐러드는 싱싱한 오이, 신선한 페타 치즈, 그리고 레몬 드레싱의 상큼한 맛을 선보입니다. 섬유질, 단백질, 필수 비타민이 풍부하여 건강한 식사나 옆 요리로 최고의 선택입니다. 맛있을 뿐만 아니라 심장 건강을 지원하고 에너지 수준을 높이는 조화로운 맛을 즐기세요. 어느 테이블에도 상쾌하고 건강한 요리로서 이 화사한 샐러드를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
