1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 185.7 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 16.7 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 773.8 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비트 카르파쵸
비트 카르파쵸는 얇게 썰어진 비트를 생기 과일 비네그레트로 듬뿍 뿌린 화려한 요리입니다. 이탈리아 요리에서 기원한 이 상쾌한 전방안주는 종종 부드러운 염소 치즈, 구운 견과류 및 싱싱한 허브로 장식되어 풍미와 질감을 더합니다. 영양소가 풍부한 비트는 항산화제, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 심장 건강을 증진하고 염증을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 가볍지만 만족스러운 비트 카르파쵸는 맛있고 건강한 간식을 찾는 사람들에게 완벽한 식사 옵션입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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