1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비트와 감자 샐러드
비트와 감자 샐러드는 생기가 넘치고 영양가 있는 요리로, 흙맛 나는 로스팅된 비트와 부드러운 감자를 조화롭게 섞었습니다. 동유럽 요리에서 유래한 이 샐러드는 신선한 허브를 뿌리고 다진 레몬 비네그렛을 뿌려 맛을 낸다. 비타민, 섬유 및 항산화제가 풍부하여 건강을 책임집니다. 견고한 감자의 편안함과 균형을 이루면서 건강한 궁극을 제공합니다. 부담 없는 주식이나 가벼운 주요 요리로 완벽한 이 컬러풀 샐러드는 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 몸도 영양분을 공급합니다. 비트와 감자 샐러드의 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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