1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
144.2
칼로리
2.9
단백질
19.2
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 576.9 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 19.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 7.7 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 336.5 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비트와 올리브 수프
비트와 올리브 수프는 흥겨운 그리고 위로받는 요리입니다. 흙내림 되는 비트와 짠 올리브를 결합하여 매력적인 맛 폭발을 일으킵니다. 지중해 요리에서 기원한 이 수프는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 비트는 항산화제와 비타민이 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 한편 올리브는 몸을 영양공급하는 건강한 지방을 첨가합니다. 가벼운 식사나 안주로 완벽한 이 수프는 신선한 재료의 풍요를 즐길 수 있는 훌륭한 방법입니다. 지중해의 맛난 향수를 위한 비트와 올리브 수프를 맛보세요!
