1 serving (225 grams) contains 562 calories, 65.2 grams of protein, 33.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
450 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27 g | 34% | |
| 포화 지방 | 10.8 g | 54% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 130.5 mg | 43% | |
| 나트륨 | 108 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.2 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18 mg | 1% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 765 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비프스테이크
소고기 스테이크는 일반적으로 소에서 얻는 건강한 고기 덩어리로, 전 세계의 요리에서 사랑받는다. 그들의 풍부하고 맛있는 맛은 미국의 바비큐와 클래식 스테이크 하우스에서 필수적인 음식으로 존경받는다. 단백질, 철분 및 필수 영양소가 풍부하기 때문에 소고기 스테이크는 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있다. 그러나 포화 지방 함유량이 높을 수 있기 때문에 적당한 섭취가 필요하다. 완벽하게 구워지거나 향긋한 허브와 함께 팬으로 구워져도, 소고기 스테이크는 사람들을 한데 모으는 맛있고 만족스러운 식사를 제공한다. 건강한 선택에 신경 써 가며 풀어지는 즐거움을 만끽하라!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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