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소고기 야키토리

소고기 야키토리

Appetizer

항목 등급: 64/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
칼로리
35.7
단백질
11.9
탄수화물
19.0
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
357.1
% 일일 값*
총 지방 19.0 g 24%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 95.2 mg 31%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 11.9 g 4%
식이 섬유 0 g 0%
당류 7.1 g
단백질 35.7 g 71%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.8 mg 1%
철분 3.6 mg 20%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

13.2%
39.5%
47.3%
지방: 171 cal (47.3%)
단백질: 142 cal (39.5%)
탄수화물: 47 cal (13.2%)

About 소고기 야키토리

소 구이는 부드러운 양념을 입힌 소고기를 완벽하게 구운 맛있는 일본식 꼬치 요리입니다. 이 맛있는 간식은 종종 풍부한 타레 소스로 향긋하게 향신료가 매겨지거나 간단히 소금으로 맛을 낸다. 일본의 이자카야 문화에서 기원한 소 구이는 우마미(맛있는 맛)와 연기 맛을 완벽하게 조화시켜줍니다. 맛있게 먹기 좋지만, 양념으로 인해 푸짐한 즐거움을 느낄 수 있을 수 있습니다. 그러나 적당히 즐기면 소 구이는 유용한 단백질과 필수 영양소를 제공합니다. 소 구이의 매력적인 맛을 만끽하고 일본의 맛을 경험해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.