소고기 야키소바

소고기 야키소바

Dinner

항목 등급: 66/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
칼로리
18.9
단백질
47.2
탄수화물
14.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
377.4
% 일일 값*
총 지방 14.2 g 18%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 37.7 mg 12%
나트륨 1132.1 mg 49%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 7.5 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 37.7 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 330.2 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

48.1%
19.3%
32.6%
지방: 127 cal (32.6%)
단백질: 75 cal (19.3%)
탄수화물: 188 cal (48.1%)

About 소고기 야키소바

소고기 야끼소바는 일본에서 기원하는 맛있는 볶은 국수 요리입니다. 부드러운 고기 조각들을 후추 맛이 나는 채소(파프리카, 당근, 양배추)와 함께 볶아 두툼하고 탱탱한 소바 국수와 섞어 만들어집니다. 풍부하고 신선한 양념 소스로 향긋한 맛이 납니다. 쾌적한 위로음식이지만, 더 많은 채소를 넣고 안심 부위의 고기를 사용하여 더 건강하게 만들 수 있습니다. 신속하게 준비할 수 있으며 무한히 맞춤 설정 가능하며, 소고기 야끼소바는 맛과 영양이 조화로운 완벽한 조합으로 일본 요리의 맛을 집으로 가져다줍니다.