1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기와 브로콜리 그리고 콩
소고기 브로콜리 그린빈스 볶음요리는 연한 소고기, 생기채 브로콜리, 바삭한 그린빈스가 모두 갖춰진 맛있는 요리로, 감칠맛 나는 간장 소스 블렌드에 버무려져 있습니다. 중국 요리에서 유래된 이 요리는 다양한 맛과 식감의 균형 때문에 인기가 있습니다. 소고기에서 단백질, 채소에서 섬유질을 얻을 수 있어 균형 잡힌 식단에 포함할 수 있는 건강한 선택입니다. 칼로리가 낮지만 영양소가 풍부하여 포만감을 주는 동시에 영양 가득한 식사로, 소고기 브로콜리 그린빈스 볶음은 영양을 공급하고 빠르게 준비할 수 있는 만족스러운 식사로 자리 잡고 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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