야채와 함께한 소고기

야채와 함께한 소고기

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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331.2
칼로리
23.7
단백질
14.2
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
331.2
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 7.6 g 38%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 66.2 mg 22%
나트륨 757.1 mg 32%
총 탄수화물 14.2 g 5%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.3 mg 3%
철분 2.8 mg 15%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

17.7%
29.5%
52.9%
지방: 170 cal (52.9%)
단백질: 94 cal (29.5%)
탄수화물: 56 cal (17.7%)

About 야채와 함께한 소고기

고기와 채소 볶음은 연한 고기 조각과 생기 넘치는 다채로운 신선한 채소들이 결합된 활기찬 볶음 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 맛있는 요리는 종종 싱싱한 파프리카, 브로콜리, 그리고 햇살 고추로 완벽하게 볶아냅니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하며 에너지를 제공하고 식욕을 해소하는 영양 가득한 선택입니다. 간장과 마늘로 향긋한 맛을 살린 맛은 건강한 한 끼 식사로 최적의 선택입니다. 가족 모두에게 만족을 줄 홀씨함이 보장된 건강하고 빠른 저녁으로 고기와 채소 볶음 요리를 즐기세요!