1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자와 소고기
소갈비찜은 고기 조각과 감자가 듬뿍 들어간 푸짐하고 만족스러운 요리로, 종종 풍부한 육수 안에서 서서히 끓여낸다. 이 위안을 주는 클래식 요리는 중국의 볶음요리부터 라틴아메리카의 스튜까지 전 세계 다양한 요리에서 인기가 있다. 소고기의 단백질과 감자의 비타민이 풍부해 균형 잡힌 식사 옵션이지만, 일부 레시피에서 추가된 지방과 나트륨을 주의해야 한다. 서늘한 저녁에 나눠 먹기 좋은 이 따뜻하고 맛있는 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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