1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파와 함께 소고기
양파 소떡찌는 중국과 태국을 비롯한 여러 아시아 요리에서 인기 있는 고기 요리입니다. 이 맛있는 볶음은 간장에 재운 부드러운 소고기 줄기가 생기너구운 양파와 신선한 채소들로 함께 조화를 이룹니다. 고품질 단백질이 풍부하고, 건강에 좋은 영양소를 제공하여 건강한 선택지가 됩니다. 간장 때문에 나트륨 함량이 높을 수 있지만, 저나트륨 옵션을 사용하면 더욱 건강해집니다. 즐거운 밥 위에 소스를 곁들이거나 바삭한 채소와 함께 맛있고 균형 잡힌 식사를 만들어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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