1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양파와 함께 소고기
양파 소떡찌는 중국과 태국을 비롯한 여러 아시아 요리에서 인기 있는 고기 요리입니다. 이 맛있는 볶음은 간장에 재운 부드러운 소고기 줄기가 생기너구운 양파와 신선한 채소들로 함께 조화를 이룹니다. 고품질 단백질이 풍부하고, 건강에 좋은 영양소를 제공하여 건강한 선택지가 됩니다. 간장 때문에 나트륨 함량이 높을 수 있지만, 저나트륨 옵션을 사용하면 더욱 건강해집니다. 즐거운 밥 위에 소스를 곁들이거나 바삭한 채소와 함께 맛있고 균형 잡힌 식사를 만들어보세요!
