1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 콩나물과 소고기
소고기와 콩 비프는 부드러운 소고기 얇은 조각과 바삭하고 생기있는 콩을 결합한 맛있는 볶음 요리입니다. 중국 요리에서 기인한이 요리는 종종 마늘과 간장을 사용하여 풍부한 맛을 만듭니다. 소고기에서 단백질을, 콩에서 식이섬유를 공급하여 포만감과 영양을 모두 제공합니다. 최소한의 오일과 신선한 재료로 조리할 때 건강한 옵션이 될 수 있으며, 푸짐하면서도 신중하게 조리된 식사를 즐기고자 하는 사람들에게 완벽합니다.
