1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 양송이를 넣은 소고기
소고기와 피망 볶음은 부드러운 소고기 규방과 생동감 넘치는 피망이 진한 소스에 볶아내어 만들어지는 맛있는 볶음 요리입니다. 이 요리는 중국 또는 태국 영향을 많이 받는 아시아 요리의 하나입니다. 소고기의 단백질과 다채로운 피망으로부터의 필수 비타민이 풍부하여 포만감을 주며 영양가 있는 식사 옵션입니다. 간장을 사용하여 만들 경우 나트륨 함량이 높을 수 있지만, 저염 버전을 사용하면 맛을 희생하지 않고 더 건강하게 만들 수 있습니다. 쌀 또는 면 위에 고기와 피망 볶음을 올려 내놓으면 귀하의 미각을 만족시킬 것입니다!
