1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 9.4 mcg | 47% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소 두부찌개
소고기 두부 찌개는 부드럽고 양념이 된 소고기를 부드러운 두부와 잘 익힌 풍부하고 맛있는 국물 속에서 아름답게 조화시킨 맛난 융합 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 위안을 주는 찌개는 반죽채소인 청경채와 버섯 같은 신선한 채소 덕분에 풍부한 맛을 자랑합니다. 이 찌개는 충족감도 높을 뿐만 아니라 두부는 식물성 단백질과 필수 영양소를 제공하고, 미지근한 날씨에 따뜻함을 더해 주며, 소고기는 소중한 철분을 제공하여 건강한 선택지로 제격입니다. 따뜻한 날씨에 따뜻함을 느낄 수 있는 소고기 두부 찌개는 자신의 식탁에 홈쿡의 훈훈함을 전해주는 영양있는 선택지입니다. 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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