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소 데리야끼

소 데리야끼

Dinner

항목 등급: 66/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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352.9
칼로리
29.4
단백질
23.5
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
352.9
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 3.5 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 70.6 mg 23%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 23.5 g 8%
식이 섬유 1.2 g 4%
당류 17.6 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 411.8 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

29.6%
37.0%
33.4%
지방: 106 cal (33.4%)
단백질: 117 cal (37.0%)
탄수화물: 94 cal (29.6%)

About 소 데리야끼

소고기 테리야키는 일본에서 기원한 맛있고 풍부한 요리로, 풍부하고 달콤한 간장 소스에 담근 연한 소고기 스트립을 특징으로 합니다. 이 고소한 요리는 종종 파프리카와 브로콜리 같은 생기바람 나는 야채들과 함께 제공되어 다채롭고 매력적인 풍모를 자랑합니다. 테리야키 소스가 맛있는 달콤함을 더해주지만, 당분과 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 적정량으로 즐기는 것이 중요합니다. 그러나 건강한 채소와 현미와 함께 제공될 경우, 소고기 테리야키는 단백질과 영양소를 결합한 밸런스있는 한 끼 식사를 제공하여 어떤 행사에도 어울리는 맛있고 만족스러운 선택지가 됩니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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