1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 823.5 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 소고기 텐더로인 with 감자
소테인더로인 스테이크와 감자는 완벽하게 구워진, 입안에서 녹는듯한 연한 소고기와 황금색 바삭바삭한 감자가 어울리는 풍성한 요리입니다. 이 클래식 요리는 유럽 요리에서 유래해 우아한 식사 테이블에 자주 올라옵니다. 소 텐더로인은 고품질의 단백질을 제공하며 감자는 필수 탄수화물과 섬유소를 제공합니다. 이 요리는 유혹적이지만 구운 음식에는 최소한의 오일을 사용하고 신선한 채소를 곁들여 먹을 경우 더 건강하게 만들 수 있습니다. 풍미와 영양이 만나는 소테인더로인 스테이크와 감자로 여유로운 맛을 즐기세요!
