1 serving (350 grams) contains 320 calories, 28.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
216.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.1 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.7 g | 13% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 405.4 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 16.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 540.5 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 고구마 찌개
소 고구마 스튜는 연한 소고기 채조각, 생기 넘치는 고구마, 향긋한 채소의 혼합으로 이루어진 풍미 넘치는 건강한 요리입니다. 이 편안한 스튜는 미국과 카리브해 요리에서 자주 볼 수 있는 소박하고 가정적인 전통에서 비롯됩니다. 단백질과 섬유로 가득한 고구마는 천연 당분과 필수 비타민을 제공하며, 소고기는 철분과 풍부한 맛을 제공합니다. 완벽하게 느린 화로 요리로 완성된 이 스튜는 영혼을 녹여주어 맛뿐만 아니라 어떤 식사에도 영양분을 충분히 공급하는 완벽한 선택입니다. 쌀쌀한 날씨에 완벽한 옵션으로, 가족 모두가 좋아할 건강한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
