1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.0 mg | 13% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 20.0 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비프 스키야키와 두부 및 채소
소 고기, 두부, 야채로 만든 Sukiyaki는 일본 요리 중 하나로, 부드러운 소고기, 부드러운 두부, 다채로운 신선한 야채들이 함께 어우러진 매력적인 요리입니다. 이 맛있는 핫팟은 간장, 미림, 설탕의 맛을 결합하여 풍부한 국물을 만들어냅니다. 녹차류, 버섯, 단백질이 풍부한 두부와 같은 영양소가 풍부하여 비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식사를 제공합니다. 달콤한 소스로 인해 과도할 수 있으나 적당히 먹는 Sukiyaki는 가족이나 친구들과 함께 나누는 따뜻하고 만족스러운 경험을 제공할 것입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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