1 serving (249 grams) contains 349 calories, 19.6 grams of protein, 13.3 grams of fat, and 37.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
348.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.3 g | 17% | |
| 포화 지방 | 5.2 g | 26% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 84.7 mg | 28% | |
| 나트륨 | 729.6 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 37.4 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 1.5 g | 5% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 19.6 g | 39% | |
| 비타민 D | 39.8 mcg | 198% | |
| 칼슘 | 107.1 mg | 8% | |
| 철분 | 3.0 mg | 16% | |
| 칼륨 | 254.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 스트로가노프
소고기 스트로가노프는 부드러운 소고기 줄기가 크림 버섯 소스에 볶혀진 고전적인 러시아 요리로, 보통 계란면이나 쌀 위에 내놓습니다. 이 푸짐한 식사는 양파, 마늘, 사워 크림 뿐만 아니라 풍부한 맛을 결합하여 영혼을 따뜻하게 하는 대표적인 마음을 달래주는 음식입니다. 소고기 단백질을 제공하는 반면 지방이 풍부하기 때문에 적정량으로 섭취하는 것이 중요합니다. 아늑한 저녁 식사에 완벽한 소고기 스트로가노프는 매 순간 전통적인 맛을 제공하여 테이블에서 매 순간 풍미와 전통을 느끼게 합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 소고기 스트로가노프 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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