1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기 볶음 요리
소고기 볶음요리는 솜씨 좋게 썰린 소고기 조각과 파프리카, 브로콜리, 홍피망과 같은 신선한 채소들로 만든 다채로운 요리입니다. 아시아 요리에서 기원한 이 빠른 조리 방식은 재료의 영양과 맛을 보존합니다. 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 소고기 볶음요리는 저지방 고기와 최소한의 기름으로 만들어지면 건강한 옵션이 됩니다. 추가 섬유질을 위해 흑미 또는 퀴노아와 함께 제공하거나, 단백질이 풍부하고 맛있는 저탄수화물 식사로도 단독으로 즐길 수 있습니다. 당신의 식탁에 생동감 있는 맛을 안겨줄 이 고기볶음요리에 빠져보세요!
