소고기 볶음

소고기 볶음

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 5.9 g 29%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 58.8 mg 19%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 11.8 g 4%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 3.5 g
단백질 23.5 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.1 mg 3%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

15.8%
31.4%
52.9%
지방: 158 cal (52.9%)
단백질: 94 cal (31.4%)
탄수화물: 47 cal (15.8%)

About 소고기 볶음

소고기 볶음은 맛있고 생기 있는 요리로, 부드러운 소고기 스트립과 파프리카, 브로콜리, 스냅 에드두와 같은 신선한 채소가 모두 짭조름한 간장 기반 양념에 볶아 완벽하게 조화되어 만들어집니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 생강, 마늘, 그리고 약간의 참기름 향을 함께 느낄 수 있습니다. 채소에서 담백함과 비타민을 얻어 에너지와 영양을 공급해주며 균형 잡힌 식사에 도움을 줍니다. 빠르게 준비할 수 있으며 식사뿐만 아니라 풍미 넘치는 경험을 선사하여 만족스럽고 건강한 선택입니다. 주중 저녁 식사로나 특별한 날 훌륭한 선택이 될 것입니다!