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야채와 국수를 넣은 소고기 볶음 요리

야채와 국수를 넣은 소고기 볶음 요리

Dinner

항목 등급: 73/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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304.1
칼로리
20.3
단백질
33.8
탄수화물
10.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
304.1
% 일일 값*
총 지방 10.1 g 12%
포화 지방 3.4 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 40.5 mg 13%
나트륨 608.1 mg 26%
총 탄수화물 33.8 g 12%
식이 섬유 3.4 g 12%
당류 5.4 g
단백질 20.3 g 40%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 33.8 mg 2%
철분 2.0 mg 11%
칼륨 405.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

44.0%
26.4%
29.6%
지방: 90 cal (29.6%)
단백질: 81 cal (26.4%)
탄수화물: 135 cal (44.0%)

About 야채와 국수를 넣은 소고기 볶음 요리

채소와 국수가 들어간 소고기 볶음요리는 맛과 향이 터지는 생동감 있는 요리로, 양파와 브로콜리 같은 다채로운 신선한 야채와 완벽히 익힌 국수를 살짝 익힌 소고기 조각과 결합합니다. 아시아 음식으로부터 비롯된이 빠르고 만족스러운 식사는 맛뿐만 아니라 영양 가득합니다. 미지근한 오일과 가벼운 소스로 조리되면 바쁜 주중에 건강한 옵션이 됩니다. 건강하고 영양가 있는 이 화려하고 균형 잡힌 요리를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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