소고기 볶음 요리와 국수

소고기 볶음 요리와 국수

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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315.0
칼로리
19.7
단백질
35.4
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (236.2g)
칼로리
315.0
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 3.1 g 15%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 39.4 mg 13%
나트륨 629.9 mg 27%
총 탄수화물 35.4 g 12%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 3.9 g
단백질 19.7 g 39%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 2.0 mg 11%
칼륨 275.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

46.4%
25.8%
27.7%
지방: 84 cal (27.7%)
단백질: 78 cal (25.8%)
탄수화물: 141 cal (46.4%)

About 소고기 볶음 요리와 국수

소고기 볶음요리와 면은 연한 소고기 스트립, 바삭한 채소, 그리고 계란면을 포함한 풍부하고 맛있는 요리입니다. 모두 함께 짠간한 간장 마리네이드에 버무려져 나옵니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 맛과 향을 혼합해서 당신의 식탁에 전달합니다. 소고기의 단백질과 채소의 영양소가 가득한 이 요리는 대사 영양소의 건전한 균형을 제공하며, 면은 포만감 있는 탄수화물을 제공합니다. 빠른 주중 저녁 식사로 완벽한 이 요리는 맛있고 영양이 풍부하여 가족과 식약 애호가 모두 선호하는 요리입니다.