1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 양송이버섯 닭고기 등심구이
소 양배추 볶음요리는 부드러운 소고기 줄기와 바삭한 양배추, 생기 넘치는 피망, 그리고 바삭한 당근이 어울려 함께 맛있는 양념 속에서 볶아낸 다채로운 영양 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 본 요리는 갖가지 맛과 영양소를 잠그는 빠르고 고열 요리 방식을 강조합니다. 단백질과 비타민이 풍부한 이 요리는 맛뿐만 아니라 균형 잡힌 식단을 지원하며 칼로리가 적습니다. 쌀이나 면과 함께 즐기면 입맛에 맞는 만족스러운 한끼 식사가 가능해지며 체내를 영양분으로 가득 채워줍니다.
