1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
17.6
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기 볶음 요리와 피망, 양파
소고기 볶음 요리는 아시아 요리에서 유래한 생기 넘치고 만족스러운 요리입니다. 부드러운 소고기 조각은 빠르게 완벽하게 조리된 후, 다채로운 종류의 파프리카와 향긋한 양파와 함께 토스되어 맛과 식감을 즐길 수 있는 화사한 혼합물을 만듭니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부하며, 파프리카는 비타민 A와 C의 풍부한 원천을 제공하며, 얇은 소고기는 단백질과 철을 제공합니다. 빠른 조리와 신선한 재료로 소고기 볶음은 맛을 희생하지 않고 건강한 옵션을 찾는 사람들에게 적합한 식사로서, 어떤 식사에도 적합하며 건강한 옵션을 제공합니다.
