1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기 볶음요리
소고기 볶음 요리는 아시아 요리의 중심지에서 기원한 생동감 넘치고 만족스러운 요리입니다. 부드러운 소고기의 조각들이 고온에서 빠르게 조리되고, 피망, 브로콜리, 스냅 에드 등 신선한 채소들과 함께 조리됩니다. 간장, 마늘, 생강의 풍부한 혼합물에 버무려져, 맛의 균형을 이룹니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋으며, 단백질과 식이섬유가 풍부하면서 칼로리는 낮습니다. 현미나 퀴노아 위에 곁들여 먹기에 완벽한 소고기 볶음은 아시아의 맛을 집으로 불러오는 빠르고 영양가 있는 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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