1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.5 mg | 13% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 20.3 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 405.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 채소와 쌀을 넣은 소고기 볶음요리
채소와 밥이 들어간 소고기 볶음요리는 연한 소고기 스트립과 파프리카, 브로콜리, 들깨 같은 다채로운 채소를 완벽하게 볶아낸 생동감 넘치는 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 신속하고 건강한 식사는 단백질로 가득 차 있을 뿐만 아니라 신선한 채소의 필수 비타민도 풍부합니다. 저지방 소고기와 식이섬유가 풍부한 채소의 조합으로 균형 잡힌 선택지입니다. 촉촉한 밥 위에 고기와 채소를 올리면 빠른 평일 저녁 식사로 완벽한 영양 가득하고 맛있는 만족스러운 저녁 식사가 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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